心理健康教育活动课构思与设计

心理健康教育活动课构思与设计

叙述中应包括以下内容：

1、本堂活动课的主题;

2、本堂活动课的主要目的;

3、课前准备的主要内容;

4、活动的主要过程;

5、活动中应注意的问题。

选用话题共有18个：

1、如何帮助学生增强自信心?

2、如何帮助学生学会准确评价自己?

3、如何帮助学生提高抗挫能力?

4、如何帮助学生调控消极情绪?

5、如何帮助学生提高自控能力?

6、如何帮助学生提高某一种学习能力?

7、如何帮助学生增强学习意志?

8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯?

9、如何帮助学生改善学习方法?

10、如何帮助学生克服考试焦虑?

11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往?

12、如何帮助学生与同伴更好地交往?

13、如何帮助学生改善亲子关系?

14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象?

15、如何帮助学生适应新的学习环境?

16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机?

17、如何帮助学生正确选择升学志愿?

18、如何帮助学生学会恰当的消费?

心理健康教师C证上岗培训面试20题

(一)相信我能行

活动目的：

1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。

3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

活动形式：

童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备：话剧、多媒体课件、录音机活动过程：课前音乐《真心英雄》。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗?

一、童话剧《我不行与我能行》

1、演一演(演员着头饰上场)

旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。

小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗?”

丁丁：“我不行呀!”

小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行?”

丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行!”

小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行!我看你是真的不行了!”

龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的!”

旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。

龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我!我翻不过身来啦!”

丁丁：“我想帮助你，可我不会呀!”

龟爷爷：“那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀!”

丁丁：“让我试试吧!”

丁丁：“成功了!成功了!”

龟爷爷：“是呀!真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧!”旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。丁丁：“我成功了，我又成功了。”

旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。

2、说一说。

看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗?(丁丁开始为什么不敢爬坡顶?丁丁后来成功了没有?为什么?)

过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。(师提议：站起来，静静的对自己说一声：“相信自己”)，接下来，老师想给大家介绍一位朋友――小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。

二、自信的小精灵

1、出示4副图，小组讨论(小精灵遇到了什么事?他是怎么样做的?他自信吗?)

(图1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功;图2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。图3：小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩;图4：小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。)

2、指名汇报。(师适时引导、点拨，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己)3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现?

过渡：听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。

三、不自信的小糊涂

1、出示4副图，小组讨论(小糊涂遇到了什么事情?他又是怎么样做的?)

(图1：老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会;图2：小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人;图3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会;图4：小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。)

2、汇报讨论结果。

过渡:其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?

四、收获自信

1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情(出示“自信箱”)。2、师读，其他同学想办法帮帮忙。

过渡：谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。(师提议：单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。)今天，老师想给大家提供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗?

五、展示自己，更加自信。

1、鼓励学生展示自己的绝活。(其他同学加油、鼓掌)2、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗?(师提议：站起来，一起说一声：“我行，你也行，你行，我也行”。

过渡：刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物――卡片送给好朋友，好吗?

六、互赠礼物，珍藏自信。

1、生互送自信礼物――卡片。

2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗?(生分别读收到的自信礼物)

3、老师也想送大家一份礼物:

儿歌：《相信我能行》相信自己行，才会我能行;你在这点行，我在那点行;相互支持行，合作大家行。

4、小结：老师希望大家把这份礼物藏在心里，直到永远。好吗?最后，让我们站起来，大声地说:“相信我能行”。再见!

(二)设计主题：正确评价自己

一、活动目标：

1.了解“认识自我”的重要性

2.知道“认识自我”的自查方法

3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致。

二、活动对象：高中生

三、课前的准备：多媒体课件

四、设计步骤：

1.暖身小活动

①向一位同学连续问一个问题：你是谁?至少问到10~20遍。

②请学生以同样的问题问身边的同学，至少问到5遍以上。

③再请学生任意向一个同伴问：我是谁?至少问到5遍以上。

④再让同学齐声发问：我是谁?

2.填字玩游戏

①教师向学生介绍了解自己的一种方法，即填充句子“我是谁?”的方法，并通过示范来说明。我

是谁?我是一个爱笑的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个兴趣广泛的人。②教师用投影仪显示“形容词检核表”，并发给每位学生一张纸。

③要求学生在纸上写下5至10句描述自己的句子，但不必具名。

④请学生将纸折叠成自己喜欢的形状，放到团体中央的盒子里。

3.说说你我他

①把每组同学分为人数相等的两个部分，并围成内外两圈，让学生互相面对面坐好。

②先由外圈同学发问：“你觉得我是怎样一个人?”

③内圈的同学作一个简要的回答：“我认为你是??”，并反问对方同样的问题。

④完成后，内圈的同学移动位置，进行新一轮的对答。依次轮流，直到与组内的每一个同学都进行了对话为止。

⑤请同学们在纸上记下别人对你的看法，并折叠成自己喜欢的形状放入自己的口袋。

4.让你猜一猜

①每一小组派出1~2位同学，依次从团体中央的盒子里任意抽取一张纸条，并把里面的句子大声念出来。

②让同学猜猜这是谁?

③被猜中的同学谈谈体会，如此循环。

5.结束

①教师以积极的姿态评价和鼓励学生的表现。

②布置辅导作业

(三)如何帮助学生提高抗挫折能力?

――跌倒了，爬起来!

活动设计

每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。辅导目的：教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

辅导前准备1、故事录音：《牛顿――受辱发奋》。

2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。

3、准备心理测试的问卷(每人一份)。

4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

辅导步骤

一、谈话引入揭示课题

1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。

2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题――对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。板书课题：跌倒了，爬起来!

二、辩析事例导出问题

1、导言

挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。

2、利用投影出示这两个故事

故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。

故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，

而且学习成绩良好。

3、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?

4、小结这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?

板书：面对挫折

三、听录音故事，激发学生讨论。

1、学生听录音故事――《牛顿――受辱发奋》

故事“牛顿――受辱发奋”

牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。

有一次，他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来，脸就红了。那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。“木匠!木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：这些同学为什么欺侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：一定要把功课学好。人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。

2、引导学生讨论：牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?

3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

板书：

四、开展活动

活动一：挑选勇士

1、活动规则：由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、学生自由发言，展开活动。老师给发言的同学戴上水手帽。

活动二：师生谈心，解决心理问题。

1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

五、角色表演。教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。

情景：班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来，可她却受了重伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来。

讨论：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办?

篇2:提高小学心理健康活动课实效性几点思考

提高小学心理健康活动课实效性的几点思考

心理健康教育活动课是小学实施心理健康教育的主渠道，它的实效性如何在很大程度上影响着心理教育工作理念的贯彻和落实。然而，教师在设计和实施心理健康教育活动的理念和操作方面还存在一定的偏差，这些偏差影响了活动课在真正促进学生的适应和发展方面的效果。本人根据自己多年来的教学探索和理论研究，就如何提高小学心理健康活动课的实效性，谈一谈自己的一些看法与思考。

一、活动目标要具体、明确，可操作性

要想上好心理健康活动课，首先要界定好每一节活动课的目标。目标的设定不仅要充分考虑不同年龄段学生的心理发展需要，更要考虑到不同学生在遇到问题时产生的不同的内心情感。例如“学会合作”这个主题，在低年级目标应该设定为树立合作意识，中年级就应侧重学习尝试如何合作，而在高年级就应让学生初步学会合作，善于与别人合作。设定目标切忌笼统、含糊、不具体或者一节课多个目标，这样在实施操作上影响活动课的效果。

二、活动内容要有针对性，能够满足学生的需要

心理活动课的内容只有真正从学生需要的角度出发，想学生之所想，供学生之所需，才能体现心理活动课的重要性，从根本上发挥心理活动课的作用。

一般心理健康教育课的内容可以从以下三个方面进行考虑：一是从学生的实际生活出发，把学生生活中典型意义的情境再现于课堂，让学生去体验与感悟；二是从学生的问题出发，把学生身上已经出现的心理困惑或可能要出现的心理问题引入课堂，让学生去讨论、去自我探索，充分挖掘学生自助的力量；三是从学生的认知水平出发，充分考虑学生现有的学业水平和健康意识。

如何做到对学生的了解，我觉得可以有这么几种方式。首先，深入学生中，利用聊天、写作等多种方式与学生联系，了解学生的心理发展阶段以及正面临的问题。其次，经常与班主任及科任老师联系，了解学生的动态和反应。再次，在上课前还可做一些调查，了解学生目前最关心的问题或最希望老师帮助解决的问题是什么。

三、活动形式要多样，要有针对性地选择

心理活动课的形式有很多，比较常用的有以下几种活动形式：

1.游戏活动。选择适当的游戏能激发学生参与游戏的积极性，活跃课堂气氛，但不要为玩游戏而游戏。游戏的目的是为了说明心理现象和揭示心理规律的，是要学生在游戏中自己发现和体会这些规律，因此，游戏结束后，学生的分享是很关键的环节，最后教师要注意总结。

例如，在教《合作和竞争》一课时，为让学生感受和体验竞争中合作的重要性，我们设计了一个“诺亚方舟”的游戏。假设洪灾来临，但只有一条诺亚方舟（用一张报纸作为诺亚方舟），为了救起更多的生命，,转自[教育论文]小舟要能够载上最多的人逃离危险。游戏中，学生团结合作、出谋划策，气氛非常活跃。游戏结束后，分享获胜的经验时，一位同学自豪地说：“团结是我们获胜的至宝”。

2.角色扮演。这种方式的优势在于，一是较为新鲜，学生乐于参与，可以满足内心的表演欲望和创造欲望；二是比较轻松自由，可以获得生活中所不曾有的体验，积累生活的经验，加深对自己和他人的了解；三是可以增加成员间的交流和互动，分享经验和感受。

例如，在教《人际碰碰车》一课时，我们让学生表演小品《篮球*x》（小品讲述一个同学因为不小心把篮球砸到另一个同学的身上，但两人并没从对方角度出发，仅仅站在自己的立场来争论事情，最终导致双方更大的误会和纠纷）。通过表演，学生们体会到，考虑问题如果只从自己的角度出发，很容易引起冲突和矛盾，学生在讨论中，结合自己的实际经验，纷纷提出如何解决这类现象的方法。内容来自

3.讨论。操作中，我们常常结合生活实际创设一定的情境，让学生讨论情境中现象或问题的原因，以及提供相关建议和解决方法。讨论的问题由于往往是学生所经常遇到的，所以，学生讨论的热情高涨，而且在讨论中不给予批评，使学生在安全的氛围中都能畅所欲言。

例如，在教《沟通无极限》一课时，我们先让两组同学按指导语画同样两幅图（每组三位同学组成，一位描述，两位画图），规定第一组画图同学不能向描述者询问，第二组画图同学可以向描述者询问，结果出现两种完全不同的结果，第一组与原图差别很大，而第二组与原图却有着惊人的相似。面对完全两种不同的结果，大家感到很是惊讶，于是展开激烈的讨论，通过讨论，知道了双向沟通在人际交往中的重要性。

4.行为训练。行为训练具有目的可视性，可操作性强的特点，尤其良好的团体氛围往往使学习者能更好地掌握或消除不良行为。

例如，在教《放下你的包袱》一课时，为缓解考生考前的紧张情绪，掌握一定的放松技巧，我们对学生进行了“肌肉放松训练”。训练中，大家毫无拘束感，轻松自由，通过不断地练习强化，每位学生都掌握了放松的基本技巧。

除此之外，心理辅导活动课中还有许多活动形式，如音乐调适、价值澄清、理性情绪法等。形式是为内容服务的，在选择活动形式时，我们一定要考虑它的适应性，包括对内容的适应性和对学生的适应性。

四、教师要把握好角色，积极创建良好的课堂氛围

良好的课堂氛围是上课成功的保证，对于心理课来说尤其如此。在课堂中，要转变教师和学生的角色，建立平等和谐、民主友好的师生关系，为学生营造一个生动、活泼、自由的学习环境，把学生的主动权还给学生。有些教师由于权威思想作祟，常常发出指令性语言，如“听我指挥”“没我的话，不准动”，这就使学生的主动性被遏制了。在心理健康活动课上，教师的主要任务是尊重学生、设计活动、创设情境；学生的主要任务是积极参与、真心体验、深化感悟。教师除要把握好角色外，还应注意以下几点：

一是要时刻关注学生内心的体验。心理健康活动课中，学生的参与不能只停留在表面，热热闹闹绝不是心理健康活动课的追求与价值所在。教师要关注学生内心的体验，要判断学生是否说的是真话，是否真心去表演、认真去模仿、深刻去反思。引导学生思考这些问题：情境是什么？为什么？结果怎么样？我以前可能会怎样做？今后可能会怎么做？这就需要教师和学生共同去参与活动，对一些问题要发表自己真实的看法，必要时也要适当地“自我暴露”。在活动中，教师不仅仅是引路人，也是走路人，师生相互促进、共同提高。

二是要善于推动学生不断地感悟。心理健康活动课上要动静结合，留有时间让学生去感悟，学生没有所“悟”，则学生身上存在的共性问题也得不到解决，学生的个性更不会完善。教师要抓住问题或事件的症结所在，从认知、情感、行为等方面，层层落实、步步深入、点面结合、由此及彼、由表及里，不断推动学生结合自己的实际情况，在活动的参与与体验中似有所悟。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。例如，有些学生往往看不到自身的优势，在学习上过度地自我贬低才导致学业的失败。通过各种活动的开展，让学生看到一个真实的自己，让学生真正明白“天生我材必有用”“三百六十行，行行出状元”“条条道路通罗马”的道理。

篇3:《做乐观开朗的人》心理健康教育活动课教学设计

心理健康教育活动课《做乐观开朗的人》教学设计

执教者：城子河区向阳小学

一、教学设计说明

在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢?人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题;二是耐挫折能力弱;三是社会适应能力差。针对这些，所以开设了心理健康课。主要是为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。因此，本课力求做到：

1.培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

2.培养小学生能够学会控制自己的情绪，做乐观开朗的人。

3.懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

4.学会在生活中找“乐”。

二、教学目标

认知目标：

①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。

训练目标：

①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

三、教学重点：认知目标的达成。

教学难点：训练目标与情意目标的达成。

四、教学准备：

(一)教师准备：

1、录音故事(档案馆的内容)。

2、课件(张婷婷的烦恼)

(二)学生准备

1、一生准备(书中小王的报告)

2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。

3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。

五、活动过程：

(一)导入：

师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗?你有过暴跳如雷生气的时候吗?你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗?(生1-3)

师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”――喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。(板书课题)

(二)

新课：

师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧?(听录音故事)

师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系?(生1-2)

师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的?(一生到前面扮作小王进行报告)

师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的?(生1――3)

师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么?

(播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”)

师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢?请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人(生答师板书)1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。

(三)活动区：

1.议一议

师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。(生1――8)师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。

2.想一想

请几个同学表演故事。

师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。(1――4)

师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。

3、说一说

师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢?

生答：措施一

措施二

措施三

(四)实践园：

1、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。

2、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。

3、演一演：进行3分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。

(五)老师总结：

同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。

板书：

第八课

做乐观开朗的人

1、乐观战胜烦恼

2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐

3、要学会幽默