大学风雨操场健身区规章制度范本

大学风雨操场健身区规章制度

一、使用器械前应先阅读器械使用说明,当有疑问时可向健身教练请教。

二、健身区严禁吸烟。

三、在运动时,会员及客人应自负其责,当对身体能否适应有质疑时,应停止使用各项设备或活动。

四、在使用健身设备及附件后,应主动放归原位,如杠铃配重片、哑铃等。

五、严禁故意破坏器械和设备,如有违反应照价赔偿所损坏的器械、设备等。

六、如果控制不了你的动作,请减轻使用的重量,当选好加重码后,在举重过程中请小心进行。

七、在健身区内,请勿大声喧哗。

八、请不要将任何物品放在器械上。

九、请勿着正装皮鞋在健身区长时间逗留等候。

十、会员在锻炼前应先做十五分钟的热身练习,负重由小到大适可而止以免受伤。

十一、适度的锻炼是达到理想目标的关键,也是避免受伤的关键。要知道所有的锻炼都是会有受伤的可能,所有您将承担有可能发生的一切事故的风险。如果由于您自己不科学锻炼造成意外事故发生,一切后果由自己负责,与本馆无关。

篇2:某小学风雨操场土建装修标准

小学风雨操场土建装修标准

1入口门廊:

天花:油白色乳胶漆;

墙面:详立面设计;

墙裙:贴1200高200×300瓷砖;

地面:铺500×500防滑耐磨地砖;

步级:铺500宽带防滑条的防滑耐磨步级砖。

2室内风雨操场(篮球场)兼礼堂:

天花:油白色乳胶漆;

墙面:油白色乳胶漆;

墙裙:贴1200高200×300瓷砖;

地面:水泥砂浆抹平,扫地坪漆;篮球场处采用3mm聚氨脂(PU)塑胶;

篮球架:采用玻璃钢纤维篮板、20mm普通篮圈、普通篮。

(注:所有产品必须按国家标准由专业公司提供)

3跑马廊:

天花:油白色乳胶漆;

墙面:油白色乳胶漆;

地面:水泥砂浆抹平。

4顶层屋面:

女儿墙顶面及内侧面:贴同外墙面砖;

上人屋面地面:铺300×300防滑耐磨地砖;

不上人屋面地面:水泥砂浆找平。

5构件:

5.1雨篷板:

侧面:详立面设计图;

顶面:贴同外墙面砖;

底面:油白色外墙漆,底边与侧面交接处贴约50宽外墙同样面砖收口;

5.2设备管井:

内壁:随砌随抹平,安装完后水泥封堵孔洞(达到与楼板相同的耐火等级)。

附图:洗手台大样图(尺寸单位:mm)

篇3:大学风雨操场健身区规章制度范本

大学风雨操场健身区规章制度

一、使用器械前应先阅读器械使用说明,当有疑问时可向健身教练请教。

二、健身区严禁吸烟。

三、在运动时,会员及客人应自负其责,当对身体能否适应有质疑时,应停止使用各项设备或活动。

四、在使用健身设备及附件后,应主动放归原位,如杠铃配重片、哑铃等。

五、严禁故意破坏器械和设备,如有违反应照价赔偿所损坏的器械、设备等。

六、如果控制不了你的动作,请减轻使用的重量,当选好加重码后,在举重过程中请小心进行。

七、在健身区内,请勿大声喧哗。

八、请不要将任何物品放在器械上。

九、请勿着正装皮鞋在健身区长时间逗留等候。

十、会员在锻炼前应先做十五分钟的热身练习,负重由小到大适可而止以免受伤。

十一、适度的锻炼是达到理想目标的关键,也是避免受伤的关键。要知道所有的锻炼都是会有受伤的可能,所有您将承担有可能发生的一切事故的风险。如果由于您自己不科学锻炼造成意外事故发生,一切后果由自己负责,与本馆无关。