中考冲刺复习抓住五大增值点
**中考冲刺复习抓住五大“增值点”
在同学们即将参加中考[微博]的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长[微博]，应该为孩子提供些什么帮助呢？作为教师又应该提醒学生准备些什么呢？**中考即将到来，如何在最后的复习冲刺阶段，抓住增值点是每个考生和家长最关心的事，也是老师们最关注的事。模拟考试暴露的问题尤其值得关注。以下建议和要求，供同学们、家长们和教师们参考：
对症下药查漏补缺
针对模拟考试反映出的问题要认真、客观地进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为距离中考的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。补习“短腿科目”，对薄弱环节进行加强分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧时间，多补薄弱学科的基础知识，避免中考时“短腿科目”拉分。根据作业或复习中的练习暴露的问题查漏补缺，有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以请教一下老师或同学！
整理错题集适度训练
冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考模拟卷。要精心整理错题集，适当精选试题进行模拟训练，考察复习的效果，及时作出调整。模拟的试题不仅可以检验复习效果，也可以去体会中考命题的思路和命题的延续性，还可以扩大自己做题的宽度和广度。同时在模拟训练中去把握做题的时间，提高做题的速度和精度。复习中要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适量做题，不要以为做过的题目越多越好、越难越好。考试可以有选择性的做往年的中考题，通过反复的、阶段循环式的针对性训练来提高复习效果，体会和熟悉中考题型，达到对必考知识的“融会贯通”。但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找、分析做错的原因。这样才能避免难题解不对，基础题解不好。
梳理考点掌握知识体系
在冲刺复习时，首先要静下心来，针对这门学科成绩落后，要加强基础知识薄弱部分的梳理，“重课本、理考点”，查漏补缺，将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。对《中考说明》中所列考点重视理解分析，要逐点扫描，逐个过关，扫除复习中的一些盲点，忌呆板机械记忆。其次要关注热点。考生要分析每年中考命题的必考点，这些必考点也就是中考命题的热点，要注意解决拉分点。对于相当比例的中等生，要想通过冲刺复习有长足的进步，仅仅做好基础题是不够的，还要适当的关注一些拉分点。对于中考中的拉分点一般不是很集中，比如化学的拉分题主要集中在选择题的最后一、二题和实验探究题上，而数学的拉分点在几何与圆或者函数结合的综合题，建议适当选择一些拉分题进行针对性复习，做到有备无患。
避免无谓的丢分
今年中考，各科全部是网上阅卷，因此答题规范尤显重要。冲刺复习中，要养成良好的解题习惯，字迹端正，善于抓住得分点。首先要读题仔细，注意解题过程的规范性训练，忌轻视“过程”用语。比如化学用语书写的规范性，物理、数学书写公式、代入数据、解出结果、统一单位要步步落实，不能只写公式，不代入必要的数据，直接写出答案。在平时练习中要重视一题多解，有些试题的结果需要分类讨论，不能考虑疏漏和答题马虎，浅尝辄止。
其次，解题中要避免“五种错”，即：看错、想错、算错、写错、抄错。读题和审题是解题的基础，读题不能匆匆而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字及语言要规范、通顺，不写错别字。要避免粗心大意，受思维定式和熟题答案的影响。
再次，特别是中等和中等偏下的学生，怕麻烦，解题过程简单化，要克服“眼高手低”的毛病。不管试题难度如何，自己会做的就一定要在答卷上体现，特别是一些涉及到容易错、易混淆的知识点复习不能走马观花，复习时不深不透。另外，要适当地安排一些限时解题的训练，重点解决会而不得分的问题，切实提高解题的速度和正确率，拿到应拿的分数，做到“该得的分一分不能少，能得的分一分不能丢”。
改掉不良学习习惯
要尽量改掉学习分心、无计划学习、死记硬背等5种不良学习习惯，从而提高冲刺阶段的学习效率。
1、分心学习：学习时看电视、吃东西或者听音乐，边聊天边学习，这样都会降低学习效率。考生一定要学会克制，一心一意学习，减少学习过程中的干扰。中考是人生中的大考，考生一定要重视，必要时可给自己设定额，计划在多少时间内学完多少内容。考生还可力争宣言效应，跟父母保证一段时间要学的内容，让大家共同监督，使自己没有退路，增强紧迫感。
2、无计划学习：考生被老师牵着鼻子走，盲从老师也不可取。因为老师并不掌握每位考生的情况，老师的复习计划和节奏不一定适合每位考生。这就需要考生根据自身情况制订最后冲刺的学习计划，抓住各科复习的重点。
3、死记硬背：这种方法表面看是记住了，但由于没有消化，这些知识并没有真正属于自己。在考场上，死记硬背的知识很难发挥作用。考生现在不要试图用死记硬背的方法记住不会的知识，而要去理解和思考。把知识彻底弄懂，自然就记住了，而且能够应用到问题中去。
4、拼时间、打消耗战：有些考生认为剩下的时间太少了，就夜以继日地学习。争分夺秒地抓紧时间学习固然好，但要保证学习效率。拼时间、搞疲劳战术不可取，这样会影响学习效率，考生要注意劳逸结合。
5、只静不动：由于学习繁忙，有些考生总是习惯长时间坐在教室里、房间里学习，而不运动，这样也容易造成疲劳，影响学习效率。因此，考生要注意动静结合，在学习之余要拿出一定的时间进行体育运动，缓解紧张的复习状态。
篇2:班主任中考冲刺班会发言稿
班主任中考冲刺班会发言稿
亲爱的同学们：
大家好!
五月草长鹰飞，天高气爽!回首过去的一年，面对大家携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了xx年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来;忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，!站在五月、直奔巅峰之时，我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进!期望大家在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何 高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明;要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考!
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，(一位智者言)人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌!
我对大家的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快!在今年(镏金流火的六月所有的梦想都开花!我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹!
篇3:高考冲刺阶段心理应急预案
离高考还有不到三个月的时间，不少高三学生表示很紧张。而此时比考生更紧张的恐怕是家长，既担心孩子复习不到位，又不能将紧张表露在脸上，记者就此采访了心融（中国）集团、德瑞姆心理培训机构总裁，著名心理咨询专家史佩绮，请她为考生和家长支招。
【家长篇】张弛有度巧对家中考生孩子太贪玩了，到了高三才开始着急，虽然有些进步，但总感觉迟了点。我和他爸爸一直很着急，对孩子过松过严总是拿捏不好尺度。高三了，孩子焦虑，我们更焦虑，在陪伴孩子度过考前最后三个月的时间里，我们该注意哪些问题呢？――家长许丽支招1：少点心理暗示与孩子谈心要注意技巧。家长不要让孩子觉得高考是为了父母，应该在孩子面前树立家长的威信。孩子读书的时候家长不要去打扰，提醒他早点休息就可以了。在帮孩子打气时，家长不要过贬也不要过褒。别说“没关系，考不好妈妈不怪你”，也别说“考不好我们全家都没饭吃了”，而应告诉孩子“放手去搏，我们会支持你的”，尽量让孩子觉得高三跟高一、高二没什么不同。
支招2：理解孩子处境对孩子要表示理解。孩子在复习中如果遭遇瓶颈，家长可以说一两句理解的话，并表示尊重，这种对等的关系让孩子更容易接纳家长的意见和建议。相信孩子有自我教育的能力，如果有段时间放松了没考好，家长可以略加提醒，但应注意选择时机。
支招3：“三明治”对付叛逆对于青春期逆反的孩子，家长首先不要太唠叨，别强迫他们。其次要暗暗用点劲为孩子做些调整，该说的话用温和的语气说出来，比如用征询意见的方式或者“我想跟你说两句话”的方式，说出自己想说的内容。“三明治”批评法很有效，外面那层是奶油，所以赞美的、肯定的放在前面说；中间夹心的是建议，藏着说、含蓄地说，谁都有面子有自尊；最后是鼓励地说，“我相信你能做到！”之类的话，表明你对孩子的信任，孩子也一定不会拒绝。
支招4：不要过松或过紧对于压力过大的孩子，家长要让他吃好、睡好，可以放慢些节奏，中间休息多一点，甚至可以带孩子出去转一转，有什么小小的愿望不妨满足一下，以放松孩子的情绪。但放松的尺度不能太大，基本上保持在平常的学习状态，不要当它是高考就行了。一些高考过来人在总结成功的经验时都有这种体会，即带着高兴、兴奋的状态去做一件比较平凡的事，那种感觉反而更好。而把握的度是比平时的状态高一点点。
【考生篇】行动是缓解焦虑最好的途径最近几次考试都没发挥好，我对自己越来越没有了信心，就连以前做错的题目已经被纠正过了，可过段时间再做的时候仍然会重蹈覆辙。另外我从来都睡觉很好，不知失眠是什么样的感觉，但最近我常常晚上不能入睡，即使睡着了也会做大量的梦，白天上课时总觉得没睡醒，很累。苦不堪言啊，我是否得了高考焦虑症？――学生小陈支招1：经常清理“磁盘”
面临经常性的考试、每天不停下发的练习讲义，各科老师不停催促背诵默写的声音，大量的知识点背了又忘，忘了还得背，许多学生会显得非常慌乱，“浮躁”是不少高三学生的典型症状。建议对你所学的内容像电脑存储一样经常做做“磁盘清理”。清理脑子里的杂念，让目标更清晰；清理桌面上杂乱的东西，以消除干扰；清理你的知识，理出重点，做好归类。
支招2：与紧张焦虑交朋友高考在某种程度上说是人生的转折以及社会关系的转变，在这种情况下出现紧张焦虑是不可避免的。既然如此，那么就需要高三学生们去接受它，习惯它，将紧张焦虑当成是学习的好朋友，这样它不仅不能害你，反而会让你从中受益。当学生以这样的心态去看待紧张焦虑这位朋友的时候，也许就能化敌为友。
支招3：给大脑做有氧运动常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配时间，保证必要的睡眠、活动和休息。脑子也需要做有氧运动，比如每天午饭前跟同学一起进行适当的体育活动，有条件的话应该经常到户外去，缓解紧张的学习气氛。这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。
支招4：学会转移兴奋点人的大脑具有喜新厌旧的特性，一旦变换环境，大脑就会在新鲜感的驱动下增强活力，如果再辅以田园山水游玩、趣味娱乐游戏之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。所以在一门功课学不下去的情况下，可以转移一下兴奋点，比如数学题做久了，不妨换做语文或者其他自己比较感兴趣的科目，再不行的话，也可以做些跟学习完全没关系的事，比如去厨房学习做菜，兴奋点转移后，人会觉得轻松一些，再次坐到写字桌前，学习的效率会比原来高。